Miten sohvan korkeus vaikuttaa selän terveyteen pitkässä istumisessa?

Oletko huomannut, että pitkän sohvaillan jälkeen selkä tuntuu jäykältä tai väsyneeltä? Syy voi löytyä yllättävän läheltä: sohvasi korkeudesta.

Sohvan korkeus vaikuttaa suoraan siihen, miten kehosi asettuu istuma-asentoon. Väärä korkeus kuormittaa selkää huomaamatta, ja ongelma korostuu erityisesti silloin, kun istut pitkiä aikoja samalla sohvalla.

Väärä sohvakorkeus kuormittaa selkää huomaamatta

Kun sohva on liian matala, lantio kallistuu taaksepäin ja alaselän luonnollinen kaari häviää. Tämä pakottaa selkärangan epäedulliseen asentoon jo muutaman minuutin istumisen jälkeen.

Liian korkea sohva puolestaan jättää jalat roikkumaan tai pakottaa istumaan etureunalla, jolloin reisien takaosa kuormittuu ja verenkierto heikkenee.

Pitkässä istumisessa nämä pienet epätasapainot kertautuvat. Selkävaiva ei aina johdu yhdestä hetkestä, vaan toistuvasta, vääränlaisesta kuormituksesta päivä toisensa jälkeen. Sohvan ergonomia on siksi aihe, johon kannattaa kiinnittää huomiota jo ennen ostopäätöstä.

Ergonomisen sohvakorkeuden tunnusmerkit

Hyvä sohvakorkeus tarkoittaa käytännössä sitä, että kun istut sohvalla, jalkasi lepäävät luontevasti lattialla ja polvesi ovat suunnilleen lantion tasolla tai hieman sen alapuolella.

Ergonomisessa istuma-asennossa:

• Jalkapohjat koskettavat lattiaa ilman, että joudut venyttämään tai taivuttamaan jalkoja
• Lantio on tasapainossa eikä kallistunut taaksepäin
• Alaselän kaari säilyy luonnollisena
• Hartiat eivät nouse tai pyöristy eteenpäin

Sohvan istuinkorkeus on vain osa kokonaisuutta. Istumasyvyys, selkänojan kulma ja pehmusteiden tuki vaikuttavat kaikki yhdessä siihen, miten selkä voi pitkässä istumisessa. Liian syvä sohva voi olla rentouttava löhöilyyn, mutta se ei välttämättä tue selkää parhaalla tavalla pitkissä istumisjaksoissa.

Haluatko tutustua sohviin, joissa istumismitat on mietitty huolella? Katso kaikki sohvamallimme ja löydä juuri sinulle sopiva vaihtoehto.

Finsoffien räätälöitävät sohvat sopivat jokaiselle keholle

Kehot ovat erilaisia, ja siksi yksi vakiokorkeus ei sovi kaikille. Tämä on yksi tärkeimmistä syistä, miksi sohvan räätälöintimahdollisuus on niin arvokas.

Finsoffien sohvat valmistetaan tilauksesta asiakkaan toiveiden mukaan, ja voit valita verhoilumateriaalin, jalkamallin ja koon juuri omaan kotiisi sopiviksi. Jalkamallin valinnalla vaikutat suoraan sohvan istumakorkeuteen, joten pituudeltaan erilaiset käyttäjät voivat löytää itselleen sopivan ratkaisun.

Mallistomme sohvien istuinkorkeudet vaihtelevat noin 42–48 cm:n välillä ja istumasyvyydet noin 51–66 cm:n välillä mallista riippuen.

Pehmusteiden valinta vaikuttaa myös siihen, miten selkä sohvalla voi. Tarjoamme istuintyynyihin kolme erilaista täytevaihtoehtoa:

• Höyhentäyte luo rennon ja pehmeän istumakokemuksen, mutta vaatii säännöllistä pöyhimistä
• Kylmävaahtotäyte tarjoaa tasaisen tuen koko istumaosalle riippumatta siitä, missä kohti sohvaa istut
• Vaahtomuovitäyte on jämäkkä vaihtoehto, joka pitää muotonsa hyvin ja sopii erityisesti vuodesohviin

Selkätyynyissä käytämme höyhentäytettä, Ecosupersoft-vanua ja vaahtomuovia. Yhdessä nämä valinnat määrittävät pitkälti sen, miten sohva tukee kehoa pitkässäkin istumisessa.

Laatu ja takuu, jotka kestävät vuosikymmeniä

Sohvan ergonomia ei ole pelkästään mittojen asia. Se on myös laadun asia.

Sohva, jonka runko tai jousitus pettää ajan myötä, menettää tukevuutensa ja alkaa kuormittaa kehoa väärin. Laadukas puurunko, kestävät jousijärjestelmät, huolellisesti valitut pehmusteet ja kestävät verhoilumateriaalit takaavat sen, että sohva tukee istujaa oikein myös vuosien käytön jälkeen.

Finsoffien kotimaisille sohville myönnetään 20 vuoden runko- ja joustintakuu. Sohvat valmistetaan massiivipuusta ja koivuvanerista, ja jousituksessa käytetään nikkelivapaasta teräksestä valmistettua lämpökarkaistua NoSag-jousta, joka pitää kimmoisuutensa tavallista jousta pidempään.

Sohva kestää päivittäistä käyttöä pitkään oikealla hoidolla ja laadukkaalla valmistuksella. Takuu on konkreettinen osoitus siitä, että laatu on rakennettu sisään tuotteeseen, ei vain luvattu.

Löydä ergonominen sohvasi Finsoffien asiantuntijoilta

Selän terveys pitkässä istumisessa alkaa oikeasta sohvavalinnasta. Sohvan korkeus, istumasyvyys ja täytteet ovat kaikki tekijöitä, jotka kannattaa miettiä huolella ennen ostopäätöstä.

Finsoffien myymälöissä Keravalla, Vantaalla ja Helsingissä voit kokeilla sohvien istuinmukavuuksia ja pohtia verhoiluvalintaa yhdessä asiantuntijoidemme kanssa. Asiantuntijamme auttavat sinua löytämään mallin ja mitat, jotka sopivat juuri sinun kehollesi ja kotiisi.

Voit myös tilata veloituksetta kangasnäytteet kotiin ja tutustua mallistoon rauhassa verkossa ennen vierailua. Tutustu Finsoffien sohvamallistoon ja ota ensimmäinen askel kohti sohvaa, joka tukee selkääsi päivästä toiseen.